肾虚的患者一般可以多吃一些大豆的,同时也可以用一些高蛋白的东西进行一个营养的补充,同时也要注意多加强锻炼,提高自身的免疫能力,提高自身的一个营养,同时也要注意清淡的饮食,忌食辛辣生冷刺激性的食物。
您好,从您描述的这个情况来看,从中医的角度来说,肾虚的话,一般会出现腰膝酸软,形寒怕冷,四肢冰凉,五心烦热,潮热盗汗,阳痿早泄,性欲亢奋,耳鸣耳聋等症状。一般来说补肾的食物主要是有羊肉,狗肉,韭菜等。
温馨提示:
可多食新鲜的水果和蔬菜,以保证维生素的摄入量。
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