得了骨质增生饮食注意什么

保密 | 0个月 2021-05-21 10:30:14 2人回复来自

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2021-05-21 10:43:36

得了骨质增生饮食要注意避免生冷，寒凉的食物。可以多进食高蛋白及高钙的食物，如奶制品，豆制品等，还应该多食用蔬菜，水果，能够补充维生素以及微量元素。

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2021-05-21 10:45:23 我要投诉

出现骨质增生后一定要注意多吃富含钙质和维生素d的食物，多吃新鲜的蔬菜水果，坚果类食物，多吃牛奶、鸡蛋、鱼虾类食物，注意营养均衡，节制饮食，适当的进行体育锻炼，保持体重避免过胖，避免加重关节负担。

挂号科室：骨科

温馨提示：
老年人要适当增加户外活动，尽量避免长期卧床休息。加强锻炼，增强体质，可预防此病。

骨质增生症又称为增生性骨关节炎、骨性关节炎(OA)、退变性关节病、老年性关节炎、肥大性关节炎，是由于构成关节的软骨、椎间盘、韧带等软组织变性、退化，关节边缘形成骨刺，滑膜肥厚等变化，而出现骨破坏，引起... 更多>>

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