坐月子期间腰酸怎么办?

女 | 0个月 2021-05-21 10:42:33 3人回复来自未知

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牛晓梅自贡市中医医院副主任医师擅长: 从医28年，一直从事妇产科工作，精通妇产科常见病、帮助网友：70170

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2021-05-21 12:14:33 我要投诉

如果您在坐月子期间有一些腰酸的话，应该说明可能过度劳累或者没有休息好着凉了，最好是说理疗一下，用热毛巾热敷，并且不要特别劳累，尤其晚上不能熬夜的，因为在月子期间你特别劳累，容易落下一些疾病。

李燚山东省立第三医院副主任医师擅长: 功能失调性子宫出血,多囊卵巢综合征,卵巢囊肿,卵巢帮助网友：109781称赞：1

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2021-05-21 12:38:41 我要投诉

指导意见：
坐月子期间由于喂奶，长期保持一个姿势等容易出现腰部酸痛的情况。坐月子期间出现腰部酸痛，局部可以进行热敷，并且通过按摩的方式缓解，平时可以适当的活动腰部，避免长时间的保持一个姿势。

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王莉娜济南市中西医结合医院主治医师擅长: 先兆流产,月经失调,流产,痛经,妊娠期高血压,妊娠帮助网友：28016

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2021-05-21 10:53:37 我要投诉

坐月子期间体质比较虚弱，这时间长期卧床不起很容易导致腰酸背痛的。产后由于大量钙质的流失，这时间也容易导致缺钙的情况，也会导致骨质疏松的。有必要的时候需要补充点钙剂，然后多喝排骨汤，鸡汤，鱼汤。腰部的酸痛有时候通过按摩也是可以有效缓解的。
以上是对“坐月子期间腰酸怎么办?”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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