在坐月子，腰酸，腰疼

女 | 25岁 2019-09-08 18:29:56 2人回复来自

健康咨询描述：九月二号凌晨顺产了一枚男宝宝，出院后这几天一直腰酸，有时候疼得翻身都难受，有什么方法缓解吗？？

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2019-09-08 18:41:30 我要投诉

女性在生孩子的时候腰部用力过度，会出现腰椎前倾的情况，如果不注意休息过度劳累的话，就容易引起腰疼的毛病。或者缺钙也可能引起，要注意休息，可以多吃一些补钙的食物，骨头汤和一些海鲜食物补钙效果不错，减少腰部用力。

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2019-09-08 18:31:55 我要投诉

      病情分析：
      根据你上面所说的这个情况，考虑是肌肉劳损引起的酸痛等症状。
      指导意见：
      现在你是哺乳期，不建议，乱用药物治疗，建议你注意腰腿不得保暖，每天不要过于劳累，可以适当的活动，让家人给按摩一下。