心血管疾病要想预防,主要是要戒烟戒酒,低盐饮食,健康的生活方式,避免熬夜,生活作息规律,避免焦虑,适当的运动,如果有血糖血脂血压的异常,一定要把血糖血脂血压控制达标。这样才能更好的预防心血管疾病。
常见的心血管疾病就是冠状动脉粥样硬化性心脏病缺血性心肌病慢性心功能不全,以及肺源性心脏病,这些疾病的预防就是要戒烟戒酒,不要熬夜规律作息,定期检查血脂血糖,血压,规律口服降压降糖,降脂的药物注意清淡,饮食补充叶酸,如果已经有了动脉粥样硬化症的话,可以口服阿托伐他汀钙片治疗
温馨提示:
肪摄入应严格限制在每日不超过30克或占总热量的15%以下。
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