一天吃四个苹果会太多吗

女 | 18岁 2021-05-21 17:08:14 3人回复来自

健康咨询描述：我一天上午吃两个苹果或者一个苹果一个梨下午吃两个苹果或者一个苹果一个梨一天水果摄入量会太多吗如果这样吃不好的话有什么替代方案吗

投诉

其他类似问题

陈宝财运河仁斋中医诊所主治医师擅长: 擅长运用中医药治疗心悸、心痛、中风、头痛、头晕、咳帮助网友：46652称赞：2

微信扫一扫，随时问医生

2021-05-21 17:14:12 我要投诉

你好，如果是想减肥的话，建议营养一定要均衡，主要是运动，配合饮食来一起调理。使用过多的话，也容易造成腹胀和腹部其他不适感。也不是特别多，但是但是这个营养是不均衡的，容易影响身体健康，所以一定要均衡的饮食，主要是多运动。

成波滨州市中心医院主治医师擅长: 消化道息肉，消化道早癌，消化道溃疡，溃疡性结肠炎，帮助网友：52140

微信扫一扫，随时问医生

2021-05-21 17:15:06 我要投诉

抗疫我一天吃4个苹果的话考虑还是可以的，那要看一下你其他的食物的摄入量的，其他的食物摄入量如果是比较低的话，那么也是没有什么问题的，建议患者不用过多去担心这个问题的。

罗积忠古浪县中医医院副主任医师擅长: 慢性阻塞性肺疾病,支气管哮喘,胸腔积液,慢性肺源性帮助网友：34942称赞：5

微信扫一扫，随时问医生

2021-05-21 17:17:34 我要投诉

      你一天吃了四个苹果以后有没有肚子不舒服的感觉，比如肚子疼痛，胀满或者恶心，食欲下降？要是没有这些症状就不要紧。因为一天内二十几个小时苹果分开吃不是一起吃的完全可以消化吸收掉。

      以上是对“一天吃四个苹果会太多吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！