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陈琳 鹰潭市人民医院 副主任医师
擅长: 擅长糖尿病，甲状腺疾病，骨质疏松等内分泌代谢疾病。
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2021-08-30 23:19:36
苹果中含有纤维素和有机酸，吃水果有助于胃部的消化和吸收。能促进肠道蠕动，消化从而达到通便的效果。早上空腹吃苹果，可补充糖类增加一天的活力。一般来说减肥的话，建议苹果在吃饭一个小时前左右吃这样会对减肥的效果更佳。
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