健康咨询描述: 我感觉我很难近视,我天天玩手机十四周岁的时候才近视,我想去考航空学校,视力要求4.7,现在怎么保持住让他下降的慢一些或者让它不下降
如果确诊是真性近视,一般恢复的可能性很小,建议尽量控制近视度数增长速度,平时减少接触电子产品,避免眼睛疲劳,合理安排作息时间,不熬夜,少吃辛辣刺激性食物。
不知道现在裸眼视力能达到什么水平?近视程度如何?可能和熬夜、睡眠不足、长期玩手机有关系。规律作息,保证充足睡眠,不要熬夜,不要长时间看电子产品。注意学习的姿势、距离和光线。用眼30分钟到40分钟就应该充分休息十分钟以上。可以考虑做眼睛保健操、闭上眼睛休息或向远处眺望。建议到正规医院眼科就诊检查。
近视眼是遗传和环境因素引起的,遗传起决定性作用,长时间持续用眼看近处东西会促使近视发生发展。预防控制近视发生发展最佳方法是接触大自然眺望远方。记住一天看手机十分钟足矣。
以上是对“视力怎么保持住,度数下降快慢跟基因有关系吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
我朋友天天玩手机为什么视力永远是5.1
近视是遗传引起的。有的人没有遗传基因,自然不会有近视,不论多么用眼。自己记住,更需要告诉他们,一天看手机十分钟足矣
你好,根据你的描述的,你现在视力是4.7,你想考航空学校这种视力是不行的,你现在应该是近视了,所以建议你去验光看是不是近视了,多少度,尽早配戴合适的眼镜戴,只有这样才能有效缓解视疲劳,控制度数增长过快
不是我那里一个班要求视力4.7我现在4.8左右,我想怎么控制
少看手机和电脑,多做户外运动
温馨提示:
调整日常生活与工作量,有规律地进行活动和锻炼,避免劳累。
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