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2021-05-22 08:45:13 我要投诉
你的这种情况可能是脾胃虚弱消化不良导致的，你可以吃点健脾的或者补脾益肠丸，平时一定要注意。饮食均衡，记住不要吃那些冷的辣的不好消化的食物，可以每天喝点牛奶。
2021-05-22 08:47:23 我要投诉
根据你的情况分析。胖瘦的情况跟遗传的关系占比比较大，至少是50%，当然建议你应该，适当多吃肉类，鱼类，蛋类，这些脂肪蛋白质含量比较高的食物，建议睡觉之前1小时，也应该喝奶，吃一点蔬菜或者水果，对体重增加有帮助。
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