肩周炎平时怎么保养

保密 | 0个月 2021-05-21 18:25:10 2人回复来自

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肩周炎的病人还是要日常充分的休息，不要大量的劳累活动，干活，做家务，或者是反复处理，防止反复的复发，但是还是要注意保暖，避免接触冷环境，冷空气刺激，进行预防，

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2021-05-21 18:31:33 我要投诉

肩周炎平常的保养可以多进行热敷治疗。平常还要多做爬墙运动，多做吊单杠运动，加强肩膀周围的肌肉力量。平常要避免局部的吹风受凉，不要干重体力活的劳动。出现不舒服的症状，可以服用消炎止痛的药物进行治疗，请谨遵医嘱用药。

挂号科室：疼痛科、骨科

温馨提示：
生活节制注意休息、劳逸结合，生活有序，保持乐观、积极、向上的生活态度对预防疾病有很大的帮助。做到茶饭有规律，生存起居有常、不过度劳累、心境开朗，养成良好的生活习惯。

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