健康咨询描述: 牛奶喝多了为什么会上火
喝牛奶之所以会导致上火这是因为牛奶的蛋白质含量非常高,而且也含有大量的脂肪,身体不那么容易消化和吸收。特别是对那些肠胃不好的人来说,她们身体的吸收能力本来就不好,如果单喝牛奶不喝水的话,牛奶中的营养层分更不好消化,甚至还有可能会导致大便干,还有可能会便秘。要想喝完牛奶不上火你可以喝完牛奶之后多喝点温水,果汁等能缓解。
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