关节痛患者应多吃什么食物？

保密 | 0个月 2021-05-22 07:05:17 2人回复来自

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2021-05-22 07:14:17 我要投诉

关节痛患者平时应该多吃一些新鲜的蔬菜和水果。也要吃含钙高的食物，如牛奶，鸡蛋。鱼类。豆制品或者是瘦肉等。同时也要多晒太阳，能够促进钙的吸收。不要吃辛辣刺激的食物。

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2021-05-22 07:15:00 我要投诉

关节痛可以多吃富含维生素和蛋白质的食物，可以促进关节部位的血液循环，补充蛋白质可以减少关节的摩擦，减轻炎反应。比如可以吃苹果，香蕉，葡萄火龙果。豆制品，奶制品，鸡肉，鱼。

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