怀孕四个月了，最近平躺小肚腩发紧发硬，有点疼，

      看了你的问题描述，孕妇体型瘦吗？平躺时腹肌稍紧张，若侧睡可以缓解，可以侧躺。孕期产检有无异常，宫颈管短吗？建议去医院检查，必要时看看是否需要保胎。孕期多吃蔬菜，清淡饮食。
      

      病情分析：
      现在如果感觉油腻而且没有什么胃口的情况下，这个考虑有可能是孕期反应，平时喝水多吗？
      指导意见：
      一般情况下在孕后期才会有频繁的尿频现象，你平时如果胃口不太好，可以多喝点水，或者是果汁或者是流质的食物，这样也有一定的营养，平时在饮食上再适当的清淡一点，同时一定要产检，看胎儿的发育情况