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每天醒来都觉得腰酸怎么办？

保密 | 0个月 2021-05-22 09:59:54 2人回复来自

健康咨询描述：每天醒来都觉得腰酸怎么办？

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2021-05-22 10:06:00 我要投诉

症状如你所说，首先建议你检查一下，明确诊断后再采取针对性的治疗。目前，减少弯腰负重，睡觉时注意保暖，保持腰部放松，配合局部热敷，活血化瘀药物理疗，局部涂抹活血止痛药膏观察治疗

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2021-05-22 10:09:34 我要投诉

出现这样的情况，一个是由于睡觉的床不合适，比如说太软或者是睡觉的姿势不当，不注意保暖受凉出现的情况不要睡太软的床夜里要做好保暖，应该就可以恢复。但是在日常生活中也要坚持锻炼来增强腰背部肌肉的力量和强度。