指导意见:
如果病人出现了踝关节部外伤以后引发腓前韧带损伤的情况,首先要避免踝关节部屈伸和负重的活动,以免导致损伤的韧带受到牵拉,就会导致损伤的加重,并且会导致韧带损伤恢复的减慢。并且在出现韧带损伤以后,最好应用支具或者是石膏来限制踝关节部位活动两周的时间,来给损伤的韧带恢复创造条件。并且在休息时一定要垫高患肢,以利于静脉的回流,踝关节部位瘀血,肿胀的吸收和消退。并且在韧带损伤24小时以后可以应用活血化瘀药物外敷及口服的治疗,来促进损伤韧带部位水肿的消退和血运的恢复,从而促进腓前韧带损伤的恢复。
温馨提示:
运动前要做好热身活动,使关节热先起来。
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