病情分析:肥胖仅仅是引发脂肪肝的一个因素,肥胖的人患脂肪肝的几率要比正常体重的人大。引发脂肪肝的原因最为重要的是酒精,长期饮酒,导致酒精中毒,致使肝内脂肪氧化减少;还有就是长期摄入高脂饮食或长期大量吃糖、淀粉等碳水化合物,使肝脏脂肪合成过多;肥胖,缺乏运动;还有就是一些疾病:像糖尿病、肝炎;还有就是一些药物引发的。得了脂肪肝一定要重视,生活上一定要注意饮食以清淡的食物为主,少食盐,保证良好的作息时间,不要喝酒,不要吃幸辣油腻的食物,增加运动。
温馨提示:
合理膳食每日三餐膳食要调配合理,作到粗细搭配,营养平衡,足量的蛋白质能清除肝内脂肪。适当的进行体育锻炼,心情要开朗易暴躁。
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