有问必答网心理健康科抑郁 → 嗜睡疲惫,在线求问急

嗜睡疲惫,在线求问急

男 | 13岁 2021-05-22 12:42:49 2人回复 来自

健康咨询描述: 最近一直感到很疲惫,做什么都没有动力,感觉像是抑郁焦虑,但又不完全是,想具体咨询一下

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岳海
岳海 二级心理咨询师 擅长: 抑郁症,焦虑症,强迫症,恐惧症,心境障碍,人格障碍 帮助网友:3524
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2021-05-22 14:30:09 我要投诉

      病情分析:
      你好小伙子,从你描述的情况来看确实有这种可能性,不过呢,你说的情况太少,不能给你一个明确的判断,更不能给你一个诊断,这到底是什么问题?
      指导意见:
      但是你所说的感觉到很疲惫,没有什么动力,这种状况确实与抑郁这方面有着某种联系。不知道你的这种感觉是从什么时候开始出现的,到现在持续有多长时间了呀?
      

王继坤
王继坤 二级心理咨询师 擅长: 失眠,焦虑症,强迫症,恐惧症,抑郁症,神经衰弱,神 帮助网友:23019称赞:2
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2021-05-22 14:32:15 我要投诉

      病情分析:
      你所出现的嗜睡、疲惫以及做什么都没动力这些症状表现,一方面考虑是出现了抑郁的情况,另一方面也不排除由于压力过大、饮食和睡眠不良而造成的身体和精神状态欠佳的情况。
      指导意见:
      建议你最好先做自我调节,平时要加强做户外有氧运动锻炼,多培养业余兴趣爱好,多看到自己和其他人事物的好的方面,学会换位思考和转移注意力,另外平时要注意保证充足的营养和睡眠。必要时最好在家长陪伴下去正规医院看一下精神心理科医生。
      

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