12岁开始手淫,希望被治好

      建议及时戒掉手淫的习惯，平常生活中需要积极参加户外活动，分散注意力，比如慢跑、游泳、快走等，加强运动提高身体的抵抗力和免疫力，是可以慢慢恢复的，可以从饮食上增加营养，养成良好的作息规律，保持个人卫生清洁。
      

      你好，如果在12岁年纪就开始手淫的话，那么这种情况是比较危险的，有可能会造成一些身体各种器官的一些发育不良，造成一些性功能方面的障碍，所以说一定要在心理上戒除掉这种不良的时候，在心理上鄙视这种行为，才能够恢复身体健康的。
      

      过度手淫有害身体健康不利生长发育，多给自己找事情做，尽量不给自己独处的机会，转移注意力和目标，多出门活动??运动打篮球。和朋友出门跑步谈心，可以和正常人一样。
      
      以上是对“12岁开始手淫,希望被治好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！