脚踝出现了水肿,首先要明确一下是什么原因导致的,大部分情况下有可能是静脉曲张,或者长时间的站立行走,过度下垂导致血液回流受阻。静脉曲张可以穿弹力袜,适当的进行体育运动锻炼,平时要抬高患肢,避免过度下垂,可以热敷烫洗,口服一些促进淋巴血液回流的药物迈之灵片。如果是肝肾功能障碍导致的低蛋白血症,具有积极的加强优质蛋白质饮食。
温馨提示:
忌油炸及辛辣刺激食物,辛辣食物如辣椒、洋葱、 生蒜、胡椒粉等。
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