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刘丽 四平市中心人民医院 副主任医师
擅长: 冠心病，消化系统疾病，呼吸系统疾病及糖尿病，甲状腺
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2021-05-22 21:41:40
准备期间晚上可以吃，高纤维素低热量的食物，水果是最好的选择，也可以选择蔬菜，具体来说苹果和黄瓜是晚上最适合吃来减肥的，再配合一定的运动，在保证少量晚餐的前提下进食黄瓜和苹果，使人不觉得饿还能减肥，效果很好
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