腰肌劳损会出现腰部的酸痛或者是胀痛。还会出现臀部放射性疼痛。在休息之后,疼痛就会缓解。建议平时要多注意休息,避免劳累,可以通过针灸,热敷,按摩的方式进行缓解。
腰肌劳损是临床中非常常见的腰椎疾病,哪些人容易得腰肌劳损呢?其实可以从门诊的患者群看出来,无外乎久坐不动的人群或者经常站着、经常弯腰搬重物的人群,以及比较贪凉,到一定时间没有适当增加衣物而导致腰部受凉的人群,还有经常喜欢运动,但运动量非常大、经常运动过度的人群。
温馨提示:
急性腰扭伤应积极治疗,安心休息,防止转成慢性。
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