胯部肌肉拉伤还有两天体考

女 | 15岁 2021-05-23 00:04:23 3人回复来自

健康咨询描述：已经恢复8天了，基本好很多了。但是身体压到左胯还是疼。下周二体考中考，50米和800米。长跑肌肉不会疼但是50跨使劲还是会疼。能跑吗，一般多久

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2021-05-23 08:41:52 我要投诉

症状如你所说，是不能再运动的，否则会加重损伤的，导致症状加重，建议你以休息为主，局部热敷，活血化瘀药物理疗，局部涂抹活血止痛药膏，口服活血化瘀药物，密切观察病情变化

沈建明绍兴市中心医院主任医师擅长: 腰椎骨折,腰椎间盘突出,颈椎病,肩周炎,脊柱骨折帮助网友：20567

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2021-05-23 08:41:13 我要投诉

最近几天你还是要注意休息，尽量避免剧烈的运动，在此期间你要多注意热敷，可以用热毛巾热敷。下次跑步之前先做做拉伸动作，不要一下子就跑。可以提前一天晚上去锻炼一下。

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2021-05-23 08:39:53 我要投诉

      通过你的详细描述为胯部肌肉拉伤，建议口服舒筋活血胶囊，局部热敷烤电微波治疗，建议配合按摩推拿治疗，定期复查拍片，建议近期不要暴力活动，以免加重症状，建议不要着凉受寒。

      以上是对“胯部肌肉拉伤还有两天体考”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！