咨询的情况如你所说,多是急慢性损伤,劳累,着凉所致,建议你检查一下,明确诊断后再采取针对性的治疗。目前,休息,局部热敷,活血化瘀药物理疗,局部涂抹活血止痛药膏,密切观察病情变化
肌腱炎属于无菌性炎症在受凉或者是劳累,比如说运动过度等情况容易出现肌腱炎,从而导致疼痛活动受限的症状所以要尽量的注意保暖,防止受凉,如果是运动量比较大的话,要限制运动,局部可以涂抹扶他林软膏以及热敷,或者是红外线理疗,口服非甾体类抗炎药物,比如说双桂芬酸钠或者布洛芬缓释胶囊,促进恢复,口服其中的一种药物就可以。
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