抬重东西，胳膊酸，困，抬不起来。

男 | 39岁 2021-05-23 09:40:02 1人回复来自

健康咨询描述：七天前抬重东西，胳膊酸，困，抬不起来。这种情况几天能好?没采取任何治疗。会不会伤到骨头，或者韧带?可皮肤外表没变化。伤到韧带的话是不是应该特别疼?（男，42岁）

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2021-05-23 09:59:29 我要投诉

这样的情况是不会伤到骨头的，主要是由于搬的东西比较沉重，超过了自己肌肉能够承受的极限，从而出现这样的症状，出现了肌腱肌肉无力的情况，一般不会超过一周到两周左右的时间这样的情况可以自己多做一下热敷，或者是让家人给你做一下按摩另外也可以用红花油进行按摩，有助于促进恢复，在观察看看。

2021-05-23 14:07 匿名追问

哦，现在吃跌打七离片。没有热敷，热敷换毛巾太麻烦。有个烤灯不发光的那种，能不能代热敷，那种效果好？

2021-05-23 23:58医生回答：

热水袋或者是烤灯都可以的。