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童海涛 安徽省第二人民医院 主治医师
擅长: 糖尿病、肥胖症、骨质疏松、痛风、脂质代谢紊乱以及甲
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2021-05-23 10:13:20
湿热体质和正常的体质减肥都是一样的，都可以通过运动来进行减肥。但运动项目是不同的，它只能够做一些小型的有氧运动如，瑜伽、慢走、慢跑。不能做剧烈的运动如打篮球、快速奔跑、快速游泳等。而且湿热体质的人群，还可以通过艾灸按摩来进行治疗。也可以先去除体内的湿热，这样能够很快的达到减肥的效果。身体湿气重就会造成肥胖。
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