红豆薏米粥具的减肥作用也是有局限性的,对于一部分饮食注意的人群可能会具有减肥的作用,但是并不适用于所有人。如果想服用红豆薏米粥起到减肥作用,首先要注意饮食的控制,禁忌高油高脂的饮食,否则是不可能通过红豆薏米粥起到减肥的效果。红豆薏米具有利尿除湿,健脾消肿的作用。所以很多情况下通过消肿利尿作用,使人看上去体型比以前要消瘦。
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