指导意见:
高血压可以有症状,也可以没有症状,如常见的症状是头晕、头痛、视物模糊,甚至有些人出现走路不稳的表现,大多数患者没有症状。不能以患者有没有症状来评判是否有高血压或血压轻重,建议用血压计来测量患者血压,测量血压时主张在安静、休息的状态下,多次测量血压。测量数值一般是指收缩压在140mmHg以上,或舒张压在90mmHg以上,便认为有高血压。也可以做24小时动态血压,如果24小时动态血压的平均水平为收缩压130mmHg以上,或舒张压在80mmHg以上,认为有高血压。高血压的预防在于适量运动和适当饮食控制,饮食控制首先在于低盐饮食。此外,包括低脂饮食和低糖饮食,同时患者应该戒烟限酒、注意休息、避免熬夜。如果发现血压升高应该积极监测血压,并且把数值记录下来,给门诊随访的医生看,来帮助医生指导用药策略
温馨提示:
避免情绪激动及过度紧张、焦虑。
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