20号晚上10点从台阶崴脚

      根据你的描述和图片显示是由于崴脚而产生的脚腕处毛细血管破裂形成淤血，建议可以使用跌打丸混合白酒之后，外涂于患出，一天外涂一次即可，可以有效的促进血液循环，减轻淤血的症状。
      

      你好，根据你的描述，这个就是属于崴脚所致的闭经过程，正常崴完脚之后一两天都会肿得越来越大，而且是比较疼痛的时候。可以口服三七片活血化瘀的，然后在患处涂抹红花油，四五天就会消肿了，没事的。

      你好，你的20号崴了脚，现在还是肿胀的明显，你要继续用药，不要活动，要多抬高这个肢体，不要总是下垂，可以进行热敷，烤电理疗，恢复需要一阶段的时间，这个部位血液循环比较差，恢复起来相对慢一些，现在注意，不要剧烈运动，热敷烤电和用药一块进行着。
      
      以上是对“20号晚上10点从台阶崴脚”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！