颈椎疼易落枕怎么办

保密 | 0个月 2021-05-23 17:30:27 2人回复来自

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颈椎疼易落枕可以通过针灸，按摩，热敷的方式进行缓解。平时注意颈部的保暖，避免着凉。也要多注意休息，不要长时间的低头工作，或者是低头玩手机，同时睡觉的时候枕头不要过高或者是过低。

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2021-05-23 18:21:30 我要投诉

颈椎疼痛容易落枕，主要也是颈椎病，颈椎韧带松弛，建议平常要注意颈椎的防护，不要长期低头，注意颈椎的防寒保暖，可以进行颈椎的功能锻炼，平常适当的进行颈椎的功能锻炼。

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