落枕了脖子疼怎么办？

      落枕了脖子疼痛可以注意休息，避免颈部活动过度，热敷每天两次，每次约20分钟，外用扶他林软膏一天四次，稍微用点力搓，把药膏渗到皮肤里面，可以配合按摩理疗恢复看看。
      

      病情分析：
      考虑为落枕的情况发生，因颈部受凉及胸锁乳头肌痉挛引发了疼痛的症状出现。
      指导意见：
      建议需要进行颈部热敷理疗针灸及推拿按摩中频，并口服颈康颗粒及双氯芬酸钠胶囊，金天格胶囊等药物治疗。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，落枕了，脖子疼，这在临床上也是非常常见的。
      指导意见：
      建议你不要焦虑紧张，可以做局部的热敷，按摩，拔罐都会起到很好的作用的。另外建议，要选择高矮软硬合适的枕头。祝你好运！
      
      以上是对“落枕了脖子疼怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的情况。这期间尽量多注意保暖，配合物理治疗，如烤电，针炙，按摩。
      指导意见：
      平时睡觉时，尽量睡比较低的枕头。睡觉前尽量不要洗头发。避免久坐，少低头看手机和电脑。出门做好防护。
      

      病情分析：
      你好，你所描述的情况属于颈部肌肉损伤表现，需要及时进行治疗
      指导意见：
      建议适度进行肌肉按摩，同时辅以理疗康复，症状多可以得到改善，祝您早日康复