膝关节的韧带损伤,如果并不是非常严重的损伤还是可以进行简单走路,不过尽量,避免负重干活,体育运动,避免强行的刺激疼痛,贴膏药比如奇正消痛贴或者吲哚美辛巴布膏,佩戴护膝保护,
膝关节如果有韧带的损伤,建议你要绝对卧床休息两到四周的时间。建议不要过多的行走,因为行走可能会导致病情的加重,不利于病情的恢复。休息期间要调整生活作息和饮食结构。
温馨提示:
运动前要做好热身活动,使关节热先起来。
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