每天晚上都睡不着很兴奋

      病情分析：
      根据你的描述，可能导致这种情况的原因很多，例如疾病影响，饮食影响，药物作用，不良的生活习惯影响等。
      指导意见：
      建议你进行积极的自我调整：养成良好的睡眠习惯，白天不要睡得过多，不要食用可能导致神经兴奋的食物，避免过于疲劳。晚上入睡前不要思虑过多，可以听一听轻音乐、喝一些热牛奶、用热水泡泡脚来帮助改善睡眠质量。如果难以自我调整，可以在家人的陪同下就诊于正规医院的神经内科，经检查后在医生的指导下对症服用药物加以治疗。
      

      病情分析：
      你好，这种情况考虑存在紧张，焦虑，抑郁等负面情绪困扰，这与最近受到事物刺激，精神压力过大，强迫思维有关，同时与睡眠质量下降引起的神经衰弱，生物钟紊乱存在联系
      指导意见：
      建议您放松心情，不要强化问题思虑过度，最好到正规的医院进行详细系统的检查，根据检查结果，对症治疗，同时调整睡眠质量水平，喝杯热牛奶，泡个热水澡，做做放松训练，避免强迫思维，慢慢看看效果