如果患有脑溢血的情况,主要是低盐低脂饮食防止高血压的发生,或者是说吃一些清淡的饮食,适当锻炼,而且平时要注意休息,避免吸烟饮酒,过度的吸烟饮酒都有益,至于造成一些脑血管疾病。
脑出血恢复期的患者适宜食用天然抗凝食物,主要有大蒜、洋葱、茼蒿、香菇等。也可以多吃富含精氨酸的食物,比如海参、泥鳅、鳝鱼、山药、豆腐皮等。其次,患者可以多吃富含叶酸的食物,包括红苋菜、菠菜、芦笋等。脑出血患者在日常饮食中还可以适当多吃些鱼,因为鱼肉中富含甲硫氨酸、赖氨酸等优质蛋白,可以有效改善血管的弹性。
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