请教一下老年人记忆力减退怎么办？

      病情分析：
      你好，造成你这种情况的原因，考虑给与随着年龄的升高，自身身体素质的下降，记忆减退有关，同时也可能与存在其他器质性病变造成的原因存在联系
      指导意见：
      建议您放松心情，不要强化问题，思虑过渡，最好到正规的医院进行详细系统的检查，根据检查结果对症治疗，同时注意调整情绪，避免受到负面情绪的困扰，更不要给自己太大的压力，保证充足的睡眠和休息，可以多吃一些健脑益智的食物，适当的活动，慢慢调整
      

      病情分析：
      老年人记忆力减退的原因有很多，也是非常常见的现象。老年人随着年龄的增长，各系统功能逐渐减退，会出现记忆力下降的现象，也可能是常见老年痴呆症。
      指导意见：
      针对这种情况，建议多陪老人沟通交流，提高他的大脑反应能力。同时，多做一些运动，例如慢跑、练太极等，促进大脑血液循环，缓解记忆力衰退。饮食方面提倡多吃一些含维生素和矿物质丰富的食物，如红枣、牛奶、豆浆、胡桃仁、新鲜蔬菜水果等，也可以适当补充一下像固升神经酸这样的营养品促进大脑发育，改善记忆力。