求大家解答一下，老年人记忆力减退怎么办？

      您好，从你描述的这个情况来说，从现在医学的角度来说，这个情况建议最好是做一个头部的磁共振检查，这个有可能是早期的脑萎缩引起来的，时间久了之后可能会发展为老年痴呆的情况，目前来说可以多吃核桃，坚果类的食物来改善记忆力。
      

      病情分析：
      您好！老年人记忆力减退，常表现为中枢神经系统退行性的病变，临床可见于阿尔茨海默病，脑萎缩，额颞叶痴呆，脑血管病性痴呆等。另外，生活压力大，不能保持充足的睡眠，也会引起记忆力减退。
      指导意见：
      针对老年人记忆力减退，建议平时多吃一些健脑的食物，例如坚果，红枣，牛奶，豆浆，胡桃仁，百合，木耳，香菇以及新鲜蔬菜和水果，也可以补充一下日常摄入较少的健脑营养品，比如固升神经酸。另外，还可以多晒晒太阳，适量的做些运动，会有助于肢体平衡，培养几种兴趣爱好，比如打牌，打麻将等，都有利于减慢记忆力减退的速度。