健康咨询描述: 我是孕妇(孕期31),最近两周血糖空腹血糖总在5.6左右,无论晚上吃清淡的,还是油腻的,都是这个值左右,我怎么才能把血糖降在范围内呢?
指导意见:
这种情况问题不大,不要过于担心,平时可以适当的吃苦瓜能够辅助降血糖,尽量不要吃黑糖,白糖,冰糖,也不要多吃肥肉。适当的活动锻炼身体,有利于降血糖,对于身体健康有利。
血糖增高的并发症还是很多的,如果说你现在的问题就是说通过饮食控制不好的话,那就看一下内分泌科,也就是说可以借助药物,还有就是没有怀孕之前血糖有没有增高,也需要根据这些情况来综合考虑的。
5.6稍微高一点,说明晚餐吃的还可以,晚饭还是应该吃清淡一点,可以试试在10点左右睡觉前加一片全麦面包,如果血糖夜间过低,早上空腹也有可能会高一点,也不能吃太少,导致低血糖,对母子健康都有影响。
以上是对“血糖降不下来,怎么办?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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