指导意见:
颈椎病现在几乎是全民都会得的普遍疾病,哪些人容易得颈椎病,就是伏案工作,还有现在最常见的电脑一族,现在大量的青年人、中青年人玩手机,低头工作的人,比如裁缝,在装卸流水线上的装配工,这些人老是低着头干活,所以容易得颈椎病。使用电子产品,长时间不间断,这样的话就会容易让颈椎出问题。还有夜晚睡眠姿势、枕头,如果不合适也容易引发就颈椎病。当然,颈椎在阴凉的环境里边,长时间在这个环境里工作也容易对颈椎不好。
温馨提示:
调整日常生活与工作量,有规律地进行活动和锻炼,避免劳累。
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