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童海涛 安徽省第二人民医院 主治医师
擅长: 糖尿病、肥胖症、骨质疏松、痛风、脂质代谢紊乱以及甲
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2021-05-24 11:22:42
减肥是可以喝绿豆汤的。绿豆具有清热解毒，消暑降火的功效，而且还有减肥的功能。因为绿豆含有高纤维素以及低热量，是很好的减肥食品。绿豆的做法很多，可以用绿豆与各种杂粮煮粥，如小米绿豆粥，大米绿豆粥，以及像燕麦薏米绿豆粥等。最好可以在晚餐，食用这些粥类代替主食，能够有利于消化，促进肠蠕动，有利于排便，从而起到减肥的功效。
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