一个礼拜失眠一次严重吗？
男 | 30岁 2021-05-24 11:35:23
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健康咨询描述： 由于从事金融工作，职业压力很大，现在一个礼拜平均失眠一次，每次1.2点才睡得着，一个月平均失眠3-5次，请问严重吗，长期这样。对身体会造成什么影响？
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2022-08-26 05:29:14 我要投诉
病情分析：
你好，看了你的描述，首先你现在的心情可以理解，因为工作压力大出现失眠症状，但是失眠不是很严重。
指导意见：
根据你的描述以及提供的年龄，你这个年龄正常不会出现失眠的我情况，但是因为工作压力比较大居然会失眠，几乎是每周一次，这样不严重，如果能够坚持每天锻炼，让自己精神放松应该可以调整好的。
2021-05-24 12:07
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追问
请问这样长期下去，会得什么大病吗
2021-05-24 12:49医生回答：
应该不会的，因为失眠并不严重。调整调整会好的。
疾病百科| 失眠（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）
挂号科室：精神科
温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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