分手后胸闷忍不住情绪想哭

女 | 20岁 2021-05-24 15:17:26 1人回复来自

健康咨询描述：注意力不集中没食欲想吐忍不住情绪无论做什么都提不起精神

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陈健华广州医科大学附属脑科医院副主任医师擅长: 失眠、焦虑、强迫症、抑郁发作、躁狂发作、双相情感障

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2022-11-09 11:18:54 我要投诉

      病情分析：
      您好，据您所述的情况当前有情感中出现的重大事件影响，同时不排除有明确的分离期焦虑而导致自我的情绪低落甚至引发有心率的增快和不排除出现由于睡眠质量不佳，出现消化功能不良和自我的对事物无兴趣。
      指导意见：
      这种情况在短期之内会由于自我无法走出困境而存在有精神创伤心理，需要日常的转换环境以及户外进行有氧运动来调节情绪。需要自我尽可能的转移视线来调节，如果影响到正常的生活等需要进行疏肝理气的调理以及必要时进行一些专项的疏导。