然后预防腰椎间盘突出要避免腰部着凉,不要过早下地进行重体力及急剧烈活动。适度进行腰背部功能锻炼,增强腰背部肌肉力量。合理饮食,均衡营养,提高机体免疫力。
产后预防腰椎间盘突出,建议要注意保持作息的规律,保持腰椎部位的正确姿势,比如,不要长期久坐,不要长期弯腰。饮食方面要注意多吃富含优质蛋白和矿物质的食物。
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线