重度抑郁，我该怎么办

      病情分析：
      你好，这位女生，从你描述的状况来看的话，你现在的情况得不到父母的理解，这是一个最大的问题，那么最好的办法是要找学校的心理老师进行求救，他们会把父母叫过去，然后给他说明你现在的当下的情况是需要帮助的，是需要到医院看病的。也可以找班主任进行求救，也可以到正规医院精神心理科找心理医生进行研究，他们都会很好的帮助到你的。
      指导意见：
      在这个社会上，要懂得借助别人的力量来帮助自己完成事情。自己做不到就可以请班主任老师请心理学老师或者请医院的精神心理科医生进行帮助啊，也有自己的姥姥姥爷或者爷爷亲戚进行帮助啊

      病情分析：
      你好，看你的描述你是一个重度抑郁症患者，而且感觉自己的压力特别大，感觉中考考不好，怕对不起父母，然后你不知道该怎么办
      指导意见：
      所以你会用自残的方式来伤害自己，来达到缓解焦虑抑郁的目的，但是这样来说只能是伤害自己，达不到任何效果，你有抑郁症的话还是应该的，专业的机构进行治疗，而且越早越好，而不是等着考完试，那样的话，可能会越来越严重

      病情分析：
      可以明确的说，你这种情况要是去医院看医生的话是不一定非要住院治疗的，绝大多数情况下都是可以开药后回家服药治疗，也可以同时结合心理治疗和自我调节来进行综合性治疗，这样才能达到最佳治疗效果。
      指导意见：
      建议你平时一定要不断的调整和改变自己的某些不良认知和心态，尽量让自己放松身心，做好自我减压和自我调节，平时要加强做好户外有氧运动锻炼，尽可能多培养一些业余兴趣和爱好，多积极主动跟周围同学朋友和家人做交流沟通，把自己内心的压抑委屈痛苦和各种不良情绪彻底的释放和发泄出来。最好及时去当地正规医院精神心理科面对面看医生。
      以上是对“重度抑郁，我该怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！