你好,根据您的描述,肾阴虚,肾阳虚属于中医范畴,建议去医院中医门诊结合舌苔脉象,辨证施治调理,以便确定原因后对症治疗。肾阴虚也可以服用中成药六味地黄丸,肾阳虚可以服用归附地黄丸。平时注意饮食,别吃辛辣刺激油腻的食物,可以适当吃一些黑米黑豆,黑芝麻,山药,枸杞等
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