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刘丽 四平市中心人民医院 副主任医师
擅长: 冠心病，消化系统疾病，呼吸系统疾病及糖尿病，甲状腺
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2021-05-25 16:43:00
压腿属于一种低强度运动，也消耗卡路里，压腿有一定的减肥效果，但是要注意腿部健康，想要减肥饮食非常重要，平时不能暴饮暴食，也不能吃高热量高脂肪，油腻食物，不吃甜食，平时多喝水，多进食新鲜的蔬菜和水果。每天坚持进行30分钟以上的有氧运动。
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