有问必答网心理健康科 → 心慌烦躁不安,没法平静

心慌烦躁不安,没法平静

女 | 40岁 2021-05-25 20:48:38 2人回复 来自

健康咨询描述: 19号打的新冠疫苗,21号早晨五点多醒来后就一直心慌,整个人非常的焦躁,22号来例假,量非常少。今天25号还是很焦躁,颈椎也觉得不舒服,下午去做了按摩。晚上到家焦躁不安烦闷心慌,无法睡觉

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马翀宇
马翀宇 二级心理咨询师 擅长: 抑郁症,强迫症,恐惧症,焦虑障碍 帮助网友:30581称赞:52
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2021-05-26 08:20:27 我要投诉

      病情分析:
      首先我觉得你这种情况应该不是疫苗所引起的,虽然有些疫苗会有一些副作用,但不会像你表现的这样,不要再胡思乱想给自己压力了
      指导意见:
      平常注意多做做运动尤其进一步的运动,这样可以防止颈椎的退化,另外自己内心当中不要总给自己不良的暗示。
      

赵建玲
赵建玲 二级心理咨询师 擅长: 围绝经期综合征,精神分裂症,人格障碍,强迫症,恐惧 帮助网友:16088
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2021-05-26 08:21:03 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你所描述的大概的情况,对于注射了新冠疫苗以后出现的以上这些症状,考虑应该不是疫苗引起的不良反应
      指导意见:
      对于你目前出现的这些症状,最主要的还是考虑你存在一定的焦虑状态,所以建议你放松心情,不要有任何的心里负担,另外一定要规律作息,保障足够的睡眠时间,多参加一些户外的活动,这些都有利于心情的改善,另外,如果心里有什么不愉快的事情要倾诉,这样就能够得到释放
      

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