如果有颈椎病,适当的打羽毛球,可以预防颈椎部位的肌肉劳损,可以防止颈椎病的反复发作,如果有颈椎病,平常也要注意颈椎的保护。比如在打羽毛球的时候要注意运动幅度不能过大。
你好,打羽毛球对颈椎还是有好处的,因为羽毛球运动是一项全身运动,如果一个人移动的时候,她的颈椎可以伸展,那么羽毛球击球时经常抬起头,可以让颈椎有足够的运动空间,
温馨提示:
保持乐观精神,树立与疾病艰苦抗衡的思想,配合医生治疗,减少复发。
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