健康咨询描述： 香蕉适合运动后吃吗？
运动后吃香蕉有很多的好处，第一点香蕉含有丰富的钾镁等离子，通过吃的过程可以帮助人体运动后损失的例子，特别是出大量汗之后造成里斯本段可以通过吃香蕉进行纠正，第2点香蕉可以消除神经系统的疲劳，对于提高人体的信心，还有客服精神疲惫具有非常多的好处，第三，香蕉含有一部分的热量，这些糖分可以很好的补充人体因素，为运动所丧失的能量可以帮助消化
参芪五味子
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