这个时候就应该使用物理降温的方法来解决,这样就可以让身体舒服一些,多喝一些水或者泡一个热水澡就是不错的降温方式。可以多喝一些热水,但是也不要一次性喝得太多,应该用少量多次的方法来喝水,让身体出汗,这样就会觉得没有那么难受,一定要增加喝热水的次数,只有多喝几次才会有效果。想要退烧还可以使用一些湿毛巾敷在额头的地方,大概要敷二十分钟左右的时间,这样额头的热气才能够慢慢的下降,这是一种非常有效的物理降温方法,如果家里面有冰块的话,使用冰块来敷效果会更好。
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