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总犯困怎么办？

保密 | 0个月 2021-05-26 12:17:47 2人回复来自

健康咨询描述：总犯困怎么办？

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2021-05-26 12:44:27 我要投诉

总犯困的原因多数都是由于作息不规律引起的，长期的熬夜过度用脑也会容易引起这样的症状，建议要适当的补充睡眠，早睡早起，平时多吃一些蛋白质和维生素含量较丰富的食物，要给身体补充足够的能量，要多呼吸呼吸新鲜的空气，每天中午也要适当的进行午睡。

曾光鹤岗市人民医院主治医师擅长: 高血压，冠心病，心绞痛，急性心肌梗死，心律失常，心帮助网友：30933

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2021-05-26 12:46:17 我要投诉

如果总是犯困的话，这个考虑是不是有一个高脂血症或者血脂粘稠，你需要及时的用药观察一下，看看具体情况，多饮水多运动，如果有一些血脂粘稠的话，可能会出现这种症状。