总犯困怎么办 不管休息的好不好只要一躺下就犯困

      你好，通过你的叙述及年龄分析，考虑你应为劳累导致的，或神经衰弱有关，建议你积极服用谷维素刺五加B1片来调理,注意营养和休息保持心情愉悦。注意白天多参加户外活动，多与朋友交流，晚上按时休息，不要熬夜，养成良好的作息习惯。
      

      根据你的这种描述情况，建议平时适度锻炼增强体质。这种情况考虑你是没有精神压力，没有负担导致的。建议你平时多花点时间在工作和学习上。
      
      以上是对“总犯困怎么办 不管休息的好不好只要一躺下就犯困”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      您好！根据您的描述，总发困，精神差，结合您的年龄，这种情况有可能是学习或生活压力较大，导致神经衰弱有关，怎么睡也睡不够，睡醒也不觉轻松。建议神经内科就诊看看。必要的话，给予谷维素等药物治疗。
      

      你好，不要过于紧张担心，根据你的情况来看，建议及时去医院做一下甲功检查，看看有没有异常，注意多运动，提高自己的身体素质。